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床垫的材质如何去选择?

床垫的材质如何去选择？

床垫中使用了多种材料。市场上的床垫主要是乳胶床垫，弹簧床垫，泡沫床垫和空气床垫。各种床垫的功效也不同。如乳胶床垫具有良好的弹性和透气性，很适合白领和其他工作压力大的人使用。因此，不能盲目购买床垫。

选择床垫要注意人体工学的结构，并考虑它是否可以为人体提供足够的支撑。选择能独立支撑身体各个部位，符合人体曲线，干扰少的“独立圆柱”弹簧床垫。当躺在它上面时，它可以保持自然和舒服的状态，而没有压力或不情愿。

床垫的质量主要取决于其内部材料和填充物，应注意床垫的内部质量。如果床垫的内部具有拉链设计，则不妨打开床垫，并观察内部过程和主要材料的数量。

枕头床垫不能凑合用

国家质检总局日前通报37类产品质量国家监督抽查结果，其中弹簧软床垫产品合格率为88%，甲醛释放量是造成不合格的主要问题。

　　人的一生中至少有三分之一的时间是在床上度过的。不离左右，陪着你度过良宵的两个“亲密伴侣”却常常不引人注目，那就是少有人提及的枕头和床垫。

　　枕头选择：透气好高度合适

　　枕头过硬过软过高过矮都会影响睡眠，对颈椎产生危害。合适的枕头高度应当平躺时与拳头等高，侧卧时与肩等高，并且应呈弧形将颈部支撑住。由于睡眠时，人是要时常变换姿势的，符合这种要求的枕头着实难做。可以自己做个荞麦皮或糠皮枕头，可随头的转动而像沙子一样流动。枕头的透气性要好，对睡眠和头面皮肤都有好处。

该如何选择合适的床垫?

该如何选择合适的床垫？

不软不硬 ，有足够支撑为合适。要减轻腰痛，就需要让腰椎尽量保持在自然体位，也就是要避免扭曲。人体脊椎正常的生理曲线呈S形，而过软和过硬的床面都会造成腰椎扭曲，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个方向，选择软硬适中的床垫。

挑选方法如下：

平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;

再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。